Dureri de spate sub dreapta

Există multe cauze ale durerii de spate, inclusiv ridicarea repetată de greutăți, petrecerea unor perioade îndelungate de timp la birou cu postură incorectă sau suport inadecvat pentru spate sau afecţiuni mai grave, cum ar fi un disc intervertebral rupt1. Când apare, durerea de spate poate fi debilitantă și poate cauza disfuncții în viața cotidiană.

Dureri în partea de sus a spatelui versus dureri în partea de jos a spatelui Durerile de spate pot proveni fie din partea de sus a spatelui regiunea toracică - dureri de spate sub dreapta din spate unde se atașează coastelefie din partea inferioară a spatelui regiunea lombară.

Durerea din partea de sus a spatelui poate fi simțită în jumătatea superioară a spatelui și între umeri, cu sau fără dureri de gât.

Cum se tratează durerea de spate Când aveți episoade de dureri de spate, ar putea părea tentant să vă întindeți în pat și să rămâneți acolo zile în șir. Există, însă, câteva lucruri simple pe care le puteți face în primele zile, pentru a calma durerea de spate cu care vă confruntați: Auto-îngrijirea: aplicați gheață pe spate, timp de 20 de minute, la intervale de ore. În primele zile evitați menținerea spatelui cald, alcoolul și masajul deși este plăcut. Acest lucru va duce la inflamarea și umflarea țesuturilor. Rămâneți activ: evitați activitățile inutile, însă continuați mișcările ușoare dacă puteți și întindeți mușchii în mod regulat.

Cauzele posibile pot fi: Deteriorarea ligamentelor și a tendoanelor care au fost suprasolicitate, de exemplu, în timpul unui accident sau în timpul unui antrenament Stres și tensiune emoțională, care fac ca mușchii să se tensioneze şi să se contracte Postură incorectă, care plasează stres suplimentar pe coloana vertebrală și suprasolicită mușchii și ligamentele din jur În schimb, durerea din partea de jos a spatelui este simțită la baza spatelui.

Durerea din partea de jos a spatelui poate să apară ca urmare a: Ridicării unei greutăți prea mari Suprasolicitării mușchilor din partea de jos a spatelui Traumelor sau vătămărilor corporale directe Acestea pot determina o încordare sau întindere în partea de jos a spatelui, ducând la durere și, uneori, la spasme musculare.

Greutatea excesivă, postura incorectă și stresul pot contribui, de asemenea, la durerea din partea de jos a spatelui. Pentru ameliorarea durerii din partea de jos a spatelui, puteţi utiliza analgezice eliberate fără rețetă sau comprese fierbinți. Durerile de spate acute și cronice Indiferent tratamentul inflamației genunchiului localizare, problemele cu spatele pot fi clasificate în continuare ca fiind acute sau cronice, pe baza duratei durerii.

Durerea acută de spate este durere scurtă, de obicei durează de la câteva zile până la câteva săptămâni. Simptomele variază de la junghi sau săgetare la dureri musculare ușoare, flexibilitate și libertate de mișcare limitate și incapacitatea de a sta drept.

5 Exercitii pentru Durerile de Spate. Alin Burileanu

În anumite situaţii, durerea cronică de spate poate fi progresivă, ceea ce înseamnă că se înrăutățește în timp. Cauza durerii cronice poate fi dificil de determinat fără recomandări de specialitate și investigații adecvate.

Referință: 1. National Institutes of Health.

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate "Durerile pot apărea imediat, sub forma unui junghi puternic, sau mai târziu, ca o durere însoţită de amorţeală. În aceste cazuri se recomandă, în general, repaus fizic şi căldură locală. Se interzice căratul greutăţilor, statul în picioare sau în frig, iar medicaţia decontracturantă a musculaturii şi antiinflamatorie se prescrie doar de către medic, pentru că medicamentele pot avea efecte secundare, în special gastro-intestinale", mai spune dr. O altă cauză a acestor dureri poate fi osteoartrita, o problemă de sănătate ce constă în degenerarea articulaţiilor şi, implicit, în deteriorarea discurilor dintre vertebrele coloanei.

National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Low Back Pain Fact Sheet.

Articole similare Cauzele durerii la nivelul gâtului Majoritatea oamenilor vor avea dureri la nivelul gâtului la un moment dat în viață Cauzele frecvente ale durerii la nivelul picioarelor Piciorul este alcătuit din 26 de oase și conține mai mult de 30 de articulații. Înmulțiți cu Cauzele durerii la nivelul genunchilor Ca mulți dintre noi care au vieți active, nu este deloc surprinzător faptul că Cauzele frecvente ale durerii la nivelul brațelor Cele mai frecvente cauze ale durerilor de brațe sunt adesea doar o simplă entorsă