Dureri persistente de spate

Cum se manifestă durerea de spate?

Cum se tratează durerea de spate Când aveți episoade de dureri de spate, ar putea părea tentant să vă întindeți în pat și să rămâneți acolo zile în șir. Există, însă, câteva lucruri simple pe care le puteți face în primele zile, pentru a calma durerea de spate cu dureri persistente de spate vă confruntați: Auto-îngrijirea: aplicați gheață pe spate, timp de 20 de minute, la intervale de ore.

În primele zile evitați menținerea spatelui cald, alcoolul și masajul deși este plăcut. Acest lucru va duce la inflamarea și umflarea țesuturilor. Rămâneți activ: evitați activitățile inutile, însă continuați mișcările ușoare dacă puteți și întindeți mușchii în mod regulat.

Exercițiile pentru durerile de spate pot constitui o metodă eficientă de accelerare a vindecării.

Cancerul de prostata si sangele in urina

Dacă aveți nelămuriri, consultați un fizioterapeut, care vă poate arăta exerciții de întindere și de întărire a mușchilor spatelui. Rămâneți în mișcare: evitați să stați într-o singură poziție de exemplu, să stați în fața calculatorului, la televizor sau întins în pat mai mult de de minute consecutiv.

Cu cât mai repede vă veți putea mișca normal, cu atât mai repede va dispărea durerea de spate. Dacă aveți peste 65 de ani, luați dureri persistente de spate medicamente, sunteți însărcinată sau alăptați, consultați medicul înainte de administrare.

Păstrați o atitudine pozitivă: dacă durerea de spate vă creează o stare de disconfort, încercați, pe cât posibil, să nu o lăsați să vă copleșească.

Practicarea unor tehnici simple de relaxare și respirație vă poate ajuta să treceți mai ușor peste durerea de spate cu care vă confruntați și, în plus, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine din punct de vedere emoțional. Nu uitați: consultați medicul dacă durerea de spate nu se ameliorează sau dacă prezentați orice alte simptome îngrijorătoare de exemplu febră, dificultăți la urinare, slăbiciune, amorțeală sau înțepături ale picioarelor.

Cum poate fi prevenită durerea de spate Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni episoadele de dureri de spate: Ridicați corect și evitați obiectele grele: folosiți picioarele, nu spatele; Nu stați aplecat în poziția șezut sau în picioare; Păstrați o postură corectă atunci când conduceți sau când stați la birou; Faceți sport în mod regulat și controlați-vă greutatea; Renunțați la fumat; Purtați încălțăminte confortabilă, cu toc jos; Dormiți pe o parte, pentru a minimiza orice curbare a coloanei și folosiți o saltea fermă.

Acest articol are rol informativ și nu are intenția de a înlocui recomandările medicale.

Informațiile prezentate pe aceste pagini de Internet nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii unui tratament. Adresați-vă medicului sau farmacistului.

Durerea de spate Doctor Novac Bogdan Durerile de spate durerea lombara afecteaza persoanele de orice varsta, din diferite motive. Ea poate varia ca si gravitate de la durere usoara, surda, suparatoare pana la una acuta, ascutita, severa, persistenta. Durerile de spate inferioare pot fi legate de coloana vertebrala lombara, discurile intervertebrale, maduva spinarii si nervii, muschii spatelui inferior, organele interne abdominale si pelvine si pielea din jurul zonei lombare. Principalele categorii in care se poate incadra durerea lombara sunt: durerea lombara de tip mecanic, cu iradiere la nivelul unui traiect nervos hernia de disc intervertebral, stenoza canalului medular de diferite cauze ; de tip inflamator spondilita anchilozanta ; durerile referite, iradiate din alte teritorii datorate unei afectari a organelor intraabdominale.

Doza iniţială este de 1 comprimatapoi 1 comprimat la un interval de ore. A nu se depăşi trei comprimate mg într-un interval de 24 de ore.

Nerecomandat copiilor cu vârsta sub 12 ani, persoanelor care alapteaza, persoanelor cu astm bronsic, persoanelor cu risc gastrointestinal sau cardiovascular. Contraindicat în sarcină. Dacă simptomele nu se ameliorează sau se agravează după 5 zile, trebuie consultat un medic.

Boala degenerativa a discului intervertebral — mai ales ca urmare a inaintarii in varsta; Spondiloza lombara; Stenoza lombara; O trauma — poate fi vorba despre un accident sau o cadere. Durerea de spate din zona lombara este resimtita ca o durere ascutita, care poate fi agravata de statul in picioare. Debuteaza intens in primele ore ale diminetii, imediat dupa trezire, si pierde in intensitate in cursul zilei sau la adoptarea unei pozitii confortabile.

Acest medicament conțin ibuprofen și se poate elibera fără prescripție medicală. Se recomandă citirea cu atenție a prospectului sau a informațiilor de pe ambalaj.

1. Căutare Informații despre durerea de spate Durerea de spate, în special durerea în zona lombară, este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii corporale.
2. Boli Durerile de spate Durerile de spate includ durerile de spate din zonele inferioare, dureri de spate în zona medie, dureri de spate în zonele superioare sau dureri de spate în partea de jos cu sciatică.
3. No Comments Durerile de spate sunt cel mai frecvent motiv pentru care ajungem la medic.

Dacă apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului.