Durere articulară a piciorului întins
Luxația și întinderea musculară: cauze, simptome, tratament și prevenție Luxația și întinderea musculară: cauze, simptome, tratament și prevenție Citiți în acest ghid totul despre luxații și întinderi musculare.
Aflați care sunt cauzele acestora, simptomele lor, ce tipuri de luxații și întinderi există, care sunt metodele de tratament și cum le puteți preveni. Ce sunt luxațiile și întinderile musculare? Dacă ați făcut sport sunt șanse să fi suferit o întindere sau o luxație la un moment dat. Acestea sunt cele mai frecvente leziuni sportive, dar pot apărea de asemenea în timpul activităților zilnice. Deși senzația este deseori aceeași, întinderile și luxațiile sunt afecțiuni diferite pentru că afectează structuri diferite ale corpului.
Picior reumatoid: Marius Uscatu, Institutul Piciorului
Luxațiile la glezna, întinderile inghinale, luxațiile la mână, luxațiile la picior, întinderea de ligamente, întinderea musculară a gambei, luxația la umăr, luxația la genunchi și întinderea musculară a bicepsului se numără printre cele mai des întâlnite forme ale acestor leziuni. Care sunt cauzele luxațiilor și întinderilor?
De ce articulația gleznei doare la mers, Entorsa de glezna
Cauzele întinderilor musculare Întinderile sunt generate de afecțiuni ale unguent pentru gonartroza articulației genunchiului și tendoanelor. Un tendon este o bandă de țesut fibros conjunctiv care face legătura între mușchi și os.
Cauzele luxațiilor Luxațiile sunt cauzate de lezarea ligamentelor. Acestea sunt benzile de țesut conjunctiv care unesc oasele într-o articulație. Așadar, atât întinderile cât și luxațiile sunt cauzate de o întindere sau o rupere a țesutului, însă în cazul întinderilor țesutul afectat este un mușchi sau un tendon, în timp ce în cazul luxațiilor, țesutul afectat este un ligament.
Care sunt cauzele luxațiilor și întinderilor?
Simptomele luxațiilor și întinderilor musculare Simptomele întinderilor musculare Întinderile acute apar imediat după lezarea mușchiului sau a tendonului. Acestea pot fi cauzate de o lovitură cum ar fi aterizarea bruscă după o săritură sau de suprasolicitare, care este posibilă la ridicarea unui obiect greu. Întinderile pot fi de asemenea cronice, dezvoltându-se în timp în urma suprasolicitării mușchilor și tendoanelor prin mișcări prelungite și repetate.
Durerile de crestere la copii — cand sunt normale si cand nu?
Persoanele care suferă de întinderi pot avea dureri musculare, spasme musculare, slăbiciune musculară, inflamații sau crampe. Mușchii predispuși la întinderi sunt localizați în zona spatelui, a tendonului popliteu, a cotului în special la sporturile cu rachetă sau aruncări și în zona mâinii în special în sporturile care solicită mâinile cum ar fi gimnastica, golful sau canotajul.
Simptomele luxațiilor Luxațiile sunt cauzate aproape întotdeauna de o lovitură sau o căzătură care duce la dislocarea articulației, la întinderea și uneori la ruperea ligamentelor.
O abordare de bază pentru a face față durerii de genunchi
Simptomele tipice sunt durerea, vânătăile, umflarea și inflamația. Articulațiile predispuse la riscul de luxație variază în funcție de activități. De exemplu, săriturile cum ar fi cursele cu obstacole, jocurile cu mingea peste fileu sau alergarea pe o suprafață neuniformă pot provoca luxații de picior, genunchi sau gleznă, iar căderea pe o mână suprasolicitată poate provoca luxația încheieturii. Tipuri de luxații și întinderi Gravitatea acestor tipuri de leziuni este clasificată de la gradul întâi la gradul trei, în funcție de gradul de afectare a țesuturilor.
Gradul întâi Tendoanele, mușchii sau ligamentele au fost întinse prea mult, însă este posibil să nu fie rupte sau ca ruptura să fie minoră. Durerea este deseori ușoară și în general nu există inflamații sau vânătăi sau acestea sunt minore.
Puteți aplica presiune pe articulația cu întindere sau luxație de gradul întâi, pentru că articulația este încă stabilă. Aceste întinderi se vindecă în 2 până la 3 săptămâni. Gradul al doilea Fibrele țesutului au fost întinse și rupte parțial.
Ce este important sa cunoasteti despre durerile de crestere la copii?
Aceste leziuni sunt în general însoțite de vânătăi, umflături și durere moderată și puteți avea dificultăți în utilizarea articulației sau a mușchiului afectat. Astfel de întinderi se vindecă în 3 până la 6 săptămâni. Gradul al treilea Aceasta este o întindere sau o luxație severă, tendonul sau ligamentul fiind rupt aproape complet. Nu este surprinzător faptul că aceste leziuni provoacă durere severă, umflarea și învinețirea zonei, și nu veți putea utiliza organul afectat. Aceste întinderi și luxații sunt grave și deseori necesită intervenții chirurgicale și recuperare.
Vindecarea poate dura câteva luni. Cum se tratează luxatiile și întinderile musculare? Urmați următorii durere articulară a piciorului întins odihnă, aplicare de gheață, compresie și ridicarea membrului afectat.
Este primul lucru pe care trebuie să-l faceți dacă ați suferit o leziune la nivelul mușchilor sau articulațiilor. Este cel mai bine să întrerupeți exercițiile fizice și să limitați alte activități pentru o vreme și să puneți un pachet cu gheață pe zona afectată de 4 până la 8 ori pe zi, timp de 20 de minute la fiecare aplicare.
Bandajați zona sau utilizați o fașă elastică. Acest lucru contribuie la reducerea inflamației. Încercați să durere articulară a piciorului întins zona afectată în poziție ridicată deasupra nivelului inimii, folosind o pernă ca punct de sprijin.
Acest lucru contribuie de asemenea la reducerea inflamației. Calmante ale durerii: Medicamentele eliberate fără prescripție medical, pe bază de ibuprofen pot ameliora durerea cauzată de o întindere sau o luxație. Consultați medicul: Este o bună idee să consultați medicul dacă ați suferit o întindere sau o luxație, în special dacă suspectați că este una de gradul doi sau trei.
Întinderile și luxațiile minore ar putea să nu necesite asistență medicală decât dacă nu se ameliorează după 2 sau 3 zile.
Informații importante gama de medicamente Panadol
Cum puteți preveni luxațiile și întinderile? Întotdeauna faceți o încălzire înainte de a face sport sau exerciții fizice și faceți exerciții de întindere în fiecare zi. Purtați încălțăminte adecvată: asigurați-vă că încălțările vi se potrivesc și înlocuiți-le dacă talpa este uzată.
- Osteocondroza regiunii cervicotoracice
- De ce articulația gleznei doare la mers - Instabilitatea ligamentelor gleznei
- Dureri de spate la om
- Simptomele durerii gleznei şi a piciorului Durerea poate fi simțită de la degetele picioarelor până la călcâie sau în articulația gleznei.
Exerciții fizice ușoare: nu vă grăbiți să începeți un program de fitness nou, începeți încet și moderat; creșteți forța musculară treptat. Evitați alergarea pe suprafețe care nu sunt plane. Nu faceți exerciții fizice sau sport atunci când sunteți obosit sau aveți dureri.
Dar te-ai intrebat vreodata de ce te dor articulatiile, mai ales daca stii ca nu suferi de o boala reumatica? Adesea, vina pentru durerile si problemele noastre de sanatate o poarta gesturile noastre de zi cu zi. Cauzele durerilor articulare Iata cateva obiceiuri la care nu te asteptai sa-ti cauzeze dureri articulare: 1. Porti slapi frecvent, vara si mai ales in casa? Sandalele cu spuma si slapii nu ofera o sustinere adecvata piciorului, cauzand, in timp, dureri in articulatia gleznei sau a genunchiulu [continuare] Calitatea lichidului sinovial si reducerea durerilor articulare Din Articole Lichidul sinovial este produs de membrana sinoviala, fiind o componenta importanta a articulatiilor si, alaturi de cartilaje, are rolul de a atenua socurile si de a impiedica uzura oaselor la imbinare.
Urmați o dietă echilibrată pentru sănătatea mușchilor și articulațiilor. Utilizați sau purtați echipament de protecție pentru sport. Referințe: 1 American Academy of Orthopaedic Surgeons. Gender issues in safety and health at work — a review, Sprains and strains, accesat la 3 septembrie Strain vs sprain, accesat la 3 septembrie Informații importante Acest articol are rol informativ și nu are intenția de a înlocui recomandările medicale.
Informațiile prezentate pe aceste pagini de Internet nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii unui tratament.
Adresați-vă medicului sau farmacistului. Pentru administrare cutanată şi pe termen scurt. A nu se depăși doza maximă de un emplastru medicamentos în 24 de ore. Contraindicată aplicarea pe pielea crăpată sau lezată, la nivelul ochilor, buzelor, mucoaselor sau în ultimele trei luni de sarcină.
Daca simptomele nu se ameliorează sau se agravează după 5 zile, trebuie consultat un profesionist in domeniul sănătății.
Ce sunt luxațiile și întinderile musculare?
Acest medicament conține ibuprofen și se poate elibera fără prescripție medicală. Se recomandă citirea cu atenție a durere articulară a piciorului întins sau a informațiilor de pe ambalaj.
Daca apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului. Descoperiți mai multe produse din gama noastră.
